茶醉是什麼？喝茶喝到頭暈的原因與解決方法
前言
大家都聽到酒醉，但你知道「茶醉」嗎？
喝酒喝太多，會產生暈眩、飄飄然的感覺，而經常作為提神醒腦的茶，居然也可能使人頭暈目眩？
今天，小編就帶大家一起揭開茶醉的秘密！
茶醉嚴重的話，會導致心跳加速、抽搐等症狀。
什麼是茶醉？為何會茶醉？
茶醉是指喝過量的茶，攝取超出身體負荷的咖啡因。
作為一種中樞神經興奮劑，咖啡因能刺激大腦，提升警覺性和注意力，但過量攝取咖啡因，對於人體的影響不小。
過量攝取咖啡因，會刺激中樞神經，容易引起血管收縮、心跳加速等反應，導致人體產生頭暈、想吐、心悸、手腳無力，嚴重者甚至出現心律不整、抽搐等症狀。
哪些情況下容易引起茶醉？如何解決？
1. 空腹喝茶
如果在飯前喝茶，咖啡因缺乏被食物稀釋或延緩釋放的機會，會直接被小腸吸收。
咖啡因一旦被小腸吸收，會快速透過小腸內壁，進入血液循環，使咖啡因在血中濃度迅速提高。
2. 喝到品質不良的茶
喝到品質較劣等的茶葉，因加工不當、農藥殘留、咖啡因含量過高，容易刺激神經系統，引發頭暈、心悸等「茶醉」症狀。品質不良的茶也可能摻雜其他植物或填充物，含有刺激性或致敏成分，也可能引發不適。
3. 咖啡因過敏者
與酒精飲品一樣，有些人喝再多酒仍然思緒清晰，也有些人喝一兩杯就立刻醉倒。每個人可承受咖啡因的量不同，容易產生咖啡因過敏者若攝取稍微多一點的咖啡因，更容易產生茶醉現象。
解決方法
在品嘗好茶之前，更要了解自己的身體狀況，如果想舒服健康的享受茶，建議將水加多一點，沖泡淡一些，降低咖啡因濃度，減少咖啡因對人體的影響。
此外，選擇種植環境純淨、品質良好的茶葉更為重要。
從產地、氣候、水質、栽種方式，到發酵、烘焙等繁瑣複雜的程序，都會影響茶葉的品質。御奉熱愛土地、崇敬自然，堅持與台灣各地的茶農契作，不使用農藥及化肥，不混茶、不做基因改良，並且遵照自然農法，與大自然永續共存。
天然永續的栽種方法，讓御奉的每一批茶葉喝起來順口、清新、無雜質，並保留茶葉最純粹的風味與能量。
從茶園土壤管理到採收製程，我們堅持友善土地、減少化學介入，讓茶葉在自然的節奏中生長熟成，避免因雜質、過量咖啡因或化學殘留引起茶醉的不適。
選擇種植環境純淨、品質良好的茶葉更為重要。
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